La prêle est une plante que l’on retrouve dans les champs d’Europe et d’Afrique du Nord. Très populaire, elle est également conseillée dans certains troubles articulaires. C’est également une plante aux vertus diurétiques très intéressantes.
Dans notre article, nous allons vous en dire un peu plus sur la prêle, cette plante qui réunit de multiples bienfaits pour votre organisme.
Une plante bonne pour les os, et dans le cadre d’un régime
On conseille vivement aux sportifs des compléments alimentaires à base de prêle. En effet, cette plante permet de renforcer la minéralisation des os, et évite ainsi les factures, ou encore les tendinites. Mais elle permet également de renforcer les ongles, ainsi que d’éviter les caries. Si vous avez des douleurs articulaires, liées à l’arthrite ou à l’arthrose, alors vous allez pouvoir les soulager plus facilement, grâce à cette plante aux multiples bienfaits. C’est en réalité grâce à la silice qu’elle contient qu’elle peut nous permettre de renforcer la minéralisation des os. Cette silice permet d’améliorer la qualité des tendons, mais également de booster l’action reminéralisante effectuée par le corps. Nous l’avons dit plus haut, la prêle possède aussi des vertus diurétiques, c’est-à-dire qu’elle permet à votre corps d’éliminer plus rapidement. Dans le cadre d’un régime, c’est idéal, car vous allez ainsi vous détoxifier. Mais vous allez également pouvoir vous débarrasser de la cellulite. Cependant, on conseille également la prêle aux personnes qui ont tendance à souffrir d’infection urinaire. Pour les femmes qui souffrent de règles abondantes, la prêle pourra également les aider. Voilà tout ce que vous devez savoir sur cette plante. Si vous vous êtes reconnu dans cette description, alors n’hésitez pas à en prendre, sous forme de compléments alimentaires.